Nous vous proposons de vous enseigner le Wing Chun sous forme de cours et de stages ainsi que le Kali sous forme de stages. Quelles que soient vos motivations : sparring, défense personnelle ou tout simplement votre bien être, nous vous invitons à venir découvrir et partager notre univers. A très bientôt !
Séance d'essai gratuite
Les cours s'adressent à toutes et à tous à partir de l'adolescence. Nous vous proposons un programme adapté à votre niveau, une équipe pédagogique à votre écoute dans une ambiance décontractée
Déplacements, frappes, corps à corps, projections, immobilisations, soumissions.
Techniques de visualisation et d'appréhension des trajectoires.
Parades et défenses sur les points précédents.
Chi Sao (mains collantes).
Maniement des armes (Couteaux, sticks, ..)
Application du système Wing Chun en sparring et dans un contexte de défense personnelle.
4 formes à mains nues :
Shil him tao : La petite idée
Shil him tao forme avancée
Chum kill : Passer d'une distance à une autre
Bill Jee : Précision des frappes
2 formes avec armes : ..
Couteaux papillons
Bâton long
Mannequin de bois : ..
Mannequin de bois
Initiation en boxe anglaise, boxe pieds poings. Bases fondamentales de combat au sol. Gestion du combat au sol. Notions et concepts de self défense. Applications pratiques. Evaluation des risques. Schémas réactifs. Notions d’anatomie et de premiers secours. Rappel de la législation applicable en France.
Notre école peut vous proposer également une formation en kali (art martial philippin) sous forme de stages (nous contacter).
Au programme :
Maniement des armes : ..
Boxe pied poing : ..
Combat au sol : ..
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